CAPÍTULOS

Prefacio

Nota aclaratoria

Introducción

Capítulo primero: La agorafobia

  1. ¿Qué se entiende por «agorafobia»?
  2. La agorafobia debilita la autoestima y la autoconfianza
  3. El círculo del miedo
  4. Una jugada de la imaginación
  5. Detrás de la agorafobia hay una historia personal
  6. Síntesis

Capítulo segundo: La agorafobia como secuela de una experiencia traumática

  1. La memoria
  2. Los recuerdos traumáticos
  3. La experiencia traumática
  4. La agorafobia como secuela de una experiencia traumática
  5. Superar una experiencia traumática
  6. El temor a los propios sentimientos
  7. Síntesis

Capítulo tercero: La agorafobia que surge tras una crisis de angustia

  1. El miedo
  2. El pánico
  3. La angustia
  4. El estrés
  5. El miedo y la angustia
  6. La crisis de angustia
  7. La ansiedad anticipatoria y la escalada del miedo: miedo al miedo
  8. La crisis de angustia obedece a una causa psicológica
  9. Un poco de psicoanálisis
  10. La crisis de angustia: causas y desencadenantes
  11. En la crisis de angustia, la angustia fluye de forma desatada
  12. ¿Por qué puede transcurrir mucho tiempo entre el momento en que surge la causa de la crisis de angustia y el momento en que se desencadena? 
  13. ¿Por qué el desencadenante sí tiene capacidad para desatar una crisis?
  14. ¿Por qué es importante conocer cuál ha sido el desencadenante de una crisis de angustia si en realidad no es su causa?                       
  15. La relación entre la agorafobia y la crisis de angustia
  16. Síntesis

Capítulo cuarto: La agorafobia como consecuencia de la reactivación de los miedos propios de la infancia y la adolescencia

  1. El miedo durante la infancia
  2. La identificación con los miedos de los padres
  3. La construcción de la identidad
  4. Del miedo a la fobia
  5. Fobias latentes, encubiertas o intermitentes
  6. La agorafobia de inicio en la infancia
  7. Síntesis

Conclusiones

  1. Entender ayuda a contener la angustia
  2. Entender ayuda a saber qué hace y a cambiar
  3. Entender ayuda a prevenir
  4. Entender proporciona conocimiento sobre uno mismo
  5. Entender proporciona coraje